材料

  • 豚フィレ肉(1.5cm厚):12切れ

<味噌玉>

  • イーモ:小さじ1
  • みそ:小さじ1
  • 青じそ:5枚(千切りにしておく)
  • らっきょう:10粒(粗みじん切りにしておく)

  • すだちまたはレモン

作り方

  1. 味噌玉の材料をボウルに入れ加えて混ぜて、12等分に分ける。
  2. 豚肉の厚みに2/3まで包丁を入れ、味噌玉を射し込む。
  3. フライパンで豚肉に火が通るまで両面を焼く

お好みですだちやレモンをかけてお召し上がりください。

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